Энциклопедия хозяина бани сауны печи камины
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
Энциклопедия хозяина
бани сауны печи камины
стр. 206

О банной процедуре 209

С другой стороны, резкий перегрев вреден организму и может привести к тепловому удару. Защитой организма от перегрева является потоотделение, а оно уменьшается при высокой влажности воздуха. Поэтому температурное воздействие связано с влажностью помещения. Прогрев организма нужно увеличивать постепенно.

Вот рекомендуемая температура и влажность банных помещений:    .

•    раздевалки -23—25'?С, 60%;

•    мыльни - 27-29°С, 80%;

•    парильни внизу — 50°С, 70%;

•    парильни на верхней полке — 80°С, 85%.

Здоровым и закаленным любителям бани можно и

превысить эти показатели.

В сауне, где влажность гораздо ниже, температура переносится легче. Там температура может быть поднята до 140°С, хотя предпочтительнее не превышать 100°С.

Итак, в сухой парильне температура обычно составляет 100°С при влажности 70%, во влажной до 80°С при влажности 85—100%.    

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ    

ТЕПЛОВОЙУДАР

Происходит вследствие нарушения терморегуляции.

Симптомы. Общая слабость, чувство тяжести в голове, головокружение, головная боль, шум в ушах, резкое повышение температуры, потеря сознания.

Первая помощь. Пострадавшего перенести в холодное, хорошо вентилируемое место, дать ему обильное питье, обернуть влажными простынями и положить холодное полотенце на голову.


Новости
В ошибке на вручении «Оскар» обвинили Ди Каприо
Как считают киноманы, выполнив свою задачу, Лео мог случайно положить карточку с именем Стоун и названием фильма «Ла-Ла Лэнд» за кулисами. А объявлявшие победителя в номинации «Лучший фильм» актеры Битти и Данэвэй могли по ошибке взять именно эту карточку, пишет Independent.
«Лунный свет» стал самым малобюджетным победителем «Оскара» в истории
Фильм Барри Дженкинса "Лунный свет", получивший "Оскар" в номинации "Лучший фильм", стал самым малобюджетным победителем в этой категории в истории.
Компания PwC назвала виновника ошибки на вручении «Оскара»
На 89-й церемонии вручения награды киноакадемии США "Оскар" оглашающий имя победителя Битти первоначально объявил, что лучшим фильмом стала картина "Ла-Ла Лэнд", создатели картины вышли на сцену и успели произнести слова благодарности.
NASA объявило конкурс на наименования не так давно открытых экзопланет
Варианты принимаются в соцсети социальная сеть Twitter, с хэштегом #7Namesfor7NewPlanets, передает IBT. Предложить наименования можно через Твиттер, указав в сообщении хэштег 7Namesfor7NewPlanets. Один из пользователей предложил назвать планеты днями недели.
              Яндекс.Метрика
     
 
.
Яндекс.Метрика