Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 394

плюс сорок процентов "не знаю, я не уверена и продолжаю
работать над этим" - вполне приличный показатель.
Пятидесятипроцентный уровень прощения означает, что
работа в самом разгаре. Ну а если он меньше десяти
процентов? Это значит, что вы либо только что начали, либо
еще не старались по-настоящему.

Но, так или иначе, если вы прошли чуть больше половины
пути, остальное придет в свое время, обычно малыми
толиками. Самое важное в прощении - это начать и
продолжать. А окончание - работа пожизненная. У вас есть
вся оставшаяся жизнь, чтобы выполнить меньшую часть. На
самом деле, если мы бы сумели все понять, можно было бы
и все простить. Но большинству людей, чтобы до этого
дойти, необходимо провести долгое время в алхимической
купели. Это нормально. У нас есть целительница, а значит, и
терпение, чтобы довести дело до конца.

Одним людям благодаря врожденному темпераменту
прощение дается легче, чем другим. Для некоторых оно дар,
но большинству его приходится осваивать как ремесло.
Природная жизнестойкость и чуткость помогает легче
смотреть на вещи. Правда, высокая жизнестойкость и
высокая чуткость не всегда позволяют легко спускать обиды.
Если вы с трудом прощаете, это не значит, что вы плохой
человек. А если прощение дается вам легко, это не значит,
что вы святая. Каждому свое, и всему свое время.

Чтобы по-настоящему исцелиться, нужно высказать правду,
и не только сожаление и боль, но и то, какой ущерб мы
потерпели и какой гнев, какое отвращение и желание
наказать себя или отомстить в нас зародились. Старая
целительница души понимает человеческую природу со
всеми ее изъянами и дает прощение, основанное на
высказывании неприукрашенной истины. Она не только дает
вторую попытку - в большинстве случаев она дает много
повторных попыток.

Рассмотрим четыре уровня прощения. Я сама разработала
эти стадии и уже много лет использую их в работе с
травмированными людьми. Каждая стадия состоит из
нескольких слоев. Их можно использовать в любом порядке
и столько времени, сколько пожелаете, но я перечисляю их в
том порядке, который советую своим пациентам,
приступающим к этой работе.

Четыре стадии прощения

1.    Отключиться - сделать передышку

2.    Превозмочь - воздержаться от наказания

3.    Забыть - вычеркнуть из памяти, прекратить
пережевывать




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Здание ЦДХ на Крымском валу передадут Третьяковке 31 марта 2019 года
В декабре прошлого года министр культуры РФ Владимир Мединский заявлял, что здание Центрального дома художника (ЦДХ) на Крымском Валу, 10 будет превращено в единую выставочную площадку Третьяковской галереи, что сделает ее самой крупной выставочной площадкой в стране.
Вадим Самойлов назвал распад «Агаты Кристи» позитивным событием
Самойлов назвал распад «Агаты Кристи» позитивным событием. Он отметил, что оно стало для него точкой отсчета для новой фазы жизненного пути.
Шоу группы «Ленинград» собрало рекордное количество зрителей
На стадион "Санкт-Петербург" пришло более 65 тысяч зрителей Группа "Ленинград" выступила на "Санкт-Петербург-арене" 19 октября, шоу собрало 65 тысяч зрителей, передает корреспондент SPB.AIF.RU.
Продолжение #UproarChallenge в клипе «Uproar» Лил Уэйна
Рэпер Лил Уэйн выложил первый клип на трек из своего последнего альбома «Tha Carter V». В музыкальном видео «Uproar» артист продолжил #UproarChallenge, который он сам запустил 1 октября.
              Яндекс.Метрика