Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 929

4. Простить - вычеркнуть из списка должников
Отключиться [11]

Чтобы начать прощать, хорошо на время отключиться, то
есть временно перестать думать о человеке или событии.
Это не значит, что вы оставляете что-то недоделанным, -
просто вы устраиваете себе отдых от него. Это помогает не
доводить себя до изнеможения, стать сильнее в других
областях, испытать в жизни другое счастье.

Это хорошая практика для окончательного освобождения,
которое придет позже, вместе с прощением. Расставайтесь
с ситуацией, воспоминанием, проблемой столько раз,
сколько необходимо. Суть не в том, чтобы не обращать
внимания, а в том, чтобы вдали от проблемы стать сильнее
и выносливее. Отключиться - значит заняться ткачеством,
литературным трудом, уехать на море, заняться учебой или
любимым делом, которое придает вам силы, и на время
позволить проблеме исчезнуть с вашего горизонта. Это
правильно, полезно и целительно. Проблемы пережитой
травмы будут донимать женщину гораздо меньше, если она
заверит раненую душу, что сейчас даст ей заживляющие
снадобья, а вопросом, кто в чем виноват, займется попозже.

Превозмочь [12]

Второй этап - превозмочь, и главное здесь - воздержаться
от наказания: не думать о нем и совершенно ничего не
предпринимать в этом направлении. Сдерживать себя таким
образом чрезвычайно полезно, потому что при этом
проблема собирается воедино, а не разлетается по
сторонам. Это помогает сосредоточиться к тому времени,
когда можно будет перейти к следующим стадиям. Это не
значит, что нужно ослепнуть или умереть и потерять
защитную бдительность. Это значит, что нужно подарить
ситуации каплю милосердия и посмотреть, что из этого
выйдет.

Превозмогать - значит иметь терпение, вынести, несмотря
ни на что, направить эмоции в другое русло. Это сильные
средства. Приложите максимум усилий. Это режим
очищения. Не обязательно делать все сразу - можно
выбрать что-то одно, скажем, терпение, и упражняться
только в нем. Можно

воздерживаться от уничижительных высказываний, от
ворчания, от неприязненных и враждебных действий.
Воздерживаясь от сведения счетов, вы укрепляете
целостность действия и души. Превозмогать - значит
открывать путь великодушию, позволяя великой
сострадательной природе участвовать в том, что раньше




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Бронзовую медаль привез с Дельфийских игр юный клавишник из Бердска
Данила Марусин, чащийся Детской школы искусств «Берегиня» из Бердска, в номинации «Электронный клавишный инструмент» (возрастная группа – 10-13 лет) завоевал бронзовую медаль.
Восьмой «Форсаж» сохранил лидерство в российском прокате
Голливудский боевик "Форсаж-8" сохранил лидерство в прокате России и СНГ, сообщает Kinobusiness.com со ссылкой на предварительную и неофициальную информацию. За уикенд 20–23 апреля картина с Вином Дизелем, Дуэйном Джонсоном и Джейсоном Стэйтемом заработала 308 млн руб.
75% граждан РФ поддержали отказ транслировать «Евровидение»: опрос
Решение «Первого канала» отказаться от трансляции конкурса «Евровидение-2017» поддержали 75% жителей России. Не согласны с позицией руководства канала выразили 18% опрошенных. Такие данные представил Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ).
Прикамская танцовщица на волосах выбыла из проекта «Минута славы»
Во время первого выступления женщина поразила членов жюри своим танцем в воздухе с привязными к потолку волосами. Но уже ко второму туру эффект новизны пропал, и Тину от вылета из проекта спас только член жюри Сергей Юрский. В финале артистка танцевала вместе с «лысыми» девушками из балета.
              Яндекс.Метрика