Энциклопедия хозяина бани сауны печи камины
 
 
 
 

 

использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
Энциклопедия хозяина
бани сауны печи камины
стр. 201

204    Бани, сауны, печи и камины

В бане не место суете. Вы зря потратите время, если не настроитесь на атмосферу неторопливости, полного расслабления, наслаждения всеми этапами банной процедуры. Только тогда вы выйдете из бани словно родившимся заново.    

ВСЕ ПО ПОРЯДКУ (БАННАЯ ПРОЦЕДУРА)

Душ (лучше теплый).    

Немытъся смылом!

Головунемочитъ!

Вытер етъсянасухо!

Парильня — 1-й заход (5—7 минут).

Лучшенадетъчто-тонаголову!

Есливамтруднопереноситъжар,смачивайтеша-

почкупрохладнойводой.

Отдых 10—20 минут.    

Выпейте горячего чаю мелкими глотками, чтобы пропотеть (можно принятъконтрастныйдуш).

Парильня — 2-й заход (на 1—2 минуты дольше первого).

Времявеника.

Снова отдых и снова парильня.

Нормалъноеколичествозаходоввпарилъню—2—3. Можноиболъше,новсуммепребываниевпарилъне недолжно превышать35минут.

Мьггье с мылом после последнего захода в парильню.

Отдых перед выходом на улицу.


 
Новости
Премия премии рознь: что «Золотая маска» дает победителю
Видимо, в этом году выбрать лучших номинантов было непросто и театральные эксперты решили, что талантливы если не все, то многие. Однако выбирать победителя, конечно же, еще труднее. Кто получил «Золотые маски», узнала корреспондент «МИР 24» Екатерина Рогальская.
Зрители подрались на концерте «Легенды ретро FM» в Новосибирске
22 апреля в Новосибирске впервые прошел фестиваль «Легенды Ретро FM» с поп-звездами 70-х, 80-х и 90-х России и мира. Чтобы увидеть своих любимых исполнителей, в ЛДС «Сибирь» приехали тысячи поклонников.
Государственный симфонический оркестр Татарстана выступит в Москве
Государственный симфонический оркестр Татарстана под руководством Александра Сладковского, представит сегодня, 23 апреля, две программы в Москве. Так, сразу два концерта пройдут в концертном зале имени Петра Чайковского. Об этом рассказал маэстро сразу же после закрытия «Рахлинских сезонов».
Стали известны даты проведения «Новой волны» в Сочи
В этом году Международный конкурс молодых исполнителей популярной музыки пройдет на курорте с 8 по 14 сентября. Отборочные туры «Новой Волны» уже прошли. Строгое жюри из 96 претендентов выбрали 15 сильнейших.
              Яндекс.Метрика
     
 
.