Энциклопедия хозяина бани сауны печи камины
 
 
 
 

 

использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
Энциклопедия хозяина
бани сауны печи камины
стр. 201

204    Бани, сауны, печи и камины

В бане не место суете. Вы зря потратите время, если не настроитесь на атмосферу неторопливости, полного расслабления, наслаждения всеми этапами банной процедуры. Только тогда вы выйдете из бани словно родившимся заново.    

ВСЕ ПО ПОРЯДКУ (БАННАЯ ПРОЦЕДУРА)

Душ (лучше теплый).    

Немытъся смылом!

Головунемочитъ!

Вытер етъсянасухо!

Парильня — 1-й заход (5—7 минут).

Лучшенадетъчто-тонаголову!

Есливамтруднопереноситъжар,смачивайтеша-

почкупрохладнойводой.

Отдых 10—20 минут.    

Выпейте горячего чаю мелкими глотками, чтобы пропотеть (можно принятъконтрастныйдуш).

Парильня — 2-й заход (на 1—2 минуты дольше первого).

Времявеника.

Снова отдых и снова парильня.

Нормалъноеколичествозаходоввпарилъню—2—3. Можноиболъше,новсуммепребываниевпарилъне недолжно превышать35минут.

Мьггье с мылом после последнего захода в парильню.

Отдых перед выходом на улицу.


 
Новости
Путин: во Владивостоке появится центр для подготовки деятелей искусств
Президент России Владимир Путин пообещал, что во Владивостоке появятся новый концертный зал и образовательный центр для подготовки деятелей искусств.
Опубликована написанная перед смертью записка актера Салеева
Актер Сергей Салеев, о смерти которого стало известно накануне, незадолго до гибели опубликовал философскую записку в социальной сети.
Мединский отказался комментировать ситуацию вокруг «Сатирикона»
Министр культуры Владимир Мединский отказался комментировать ситуацию вокруг театра "Сатирикон", возглавляемого Константином Райкиным.
Кончита Вурст приедет в Петербург
Победительница "Евровидения-2014" Кончита Вурст приедет в Петербург 25 ноября на закрытие ЛГБТ-фестиваля "Бок о бок".
              Яндекс.Метрика
     
 
.