206 —    Бани, сауны, печи и камины

ДУШИЦА

Готовится аналогично настою из чабреца. Помогает при бронхитах.

ЗВЕРОБОЙ

Траву и цветы залейте литром холодной воды, на медленном огне кипятите 20 минут, дайте настояться под крышкой около часа, процедите. Остальное — как в предыдущих рецептах. В парной разводите четверть стакана на 3 литра воды.

Запаха не имеет. Помогает при подагре, суставном ревматизме, ушибах и ссадинах.

СМОРОДИНА,РОМАШКА,

ШАЛФЕЙ И КРАПИВА

Смородина,ромашка, шалфей с добавлением крапивы.

Приготовьте, как в предыдущих рецептах. Можно к ним добавлять листья малины, лимонника, кипрея.

Целебные свойства этих трав достаточно известны.

ВЕНИКИ

Для веника годятся ветки практически любых деревьев и кустарников, травы, которые хорошо держат лист. Они не должны лишь иметь колючек, не выделять липких и вредных веществ.

Заготавливают лиственные веники в начале лета, когда лист окреп, но не огрубел. Выбирают деревья подальше от дорог с автомобильным движением. Перед транспортировкой проветрить хотя бы полчаса.