Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
Lamoda RU
 
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 396

вызывало совсем другие эмоции - от мелочного
раздражения до ярости.

Забыть [13]

Забыть - значит вычеркнуть из памяти, перестать
пережевывать, иными словами - отпустить, ослабить хватку;
особенно это касается воспоминаний. Забыть - не значит
умертвить свой мозг. Сознательное забывание - это когда
вы избавляетесь от события, так, чтобы оно не маячило на
переднем плане, а сошло со сцены и ограничивалось
задворками вашей памяти.

Занимаясь сознательным забыванием, мы отказываемся
извлекать на поверхность огнеопасный материал,
отказываемся вспоминать. Забывание - занятие активное, а
не пассивное. Это значит: не затрагивать конкретные
материалы, не ворошить их снова и снова, не взвинчивать
себя навязчивыми мыслями, картинами, эмоциями.
Сознательно забывать - значит перестать себя изводить,
отказаться от этой привычки и не вспоминать о ней, не
оглядываться назад и таким образом жить в новом
окружении, творя новую жизнь и новые переживания взамен
старых, о которых можно будет думать впредь. Такое
забывание не стирает воспоминания, а окончательно
успокаивает окружающие память эмоции.

Простить [14]

Есть много способов и уровней прощения, от кого или от
чего бы ни исходила обида: от человека, общества или
народа. Важно помнить, что "окончательное" прощение - это
не смирение. Это сознательное решение прекратить
лелеять неприязнь, в том числе простить долги и отказаться
от желания отомстить. Это вы решаете, когда простить и
какой использовать ритуал, чтобы ознаменовать это
событие. Вы решаете, какой долг объявить не требующим
оплаты.

Одни выбирают полное прощение, на веки вечные
освобождая человека от какого бы то ни было возмещения
ущерба. Другие предпочитают остановить процесс
возмещения и отказаться от остатка долга, сказав: "Что
было, то прошло, хватит". Еще один вид прощения -
отпустить человека, даже если от него не получено никакого
возмещения, ни эмоционального, ни какого-либо иного.

Для некоторых людей окончательное прощение означает
возможность оказать обидчику снисхождение, и сделать это
легче всего, когда нанесенная обида сравнительно
невелика. Один из самых глубоких видов прощения -
оказать обидчику сострадательную помощь в том или ином




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

СМИ: Макгрегор сыграет роль немого моряка в сериале «Игра престолов»
Ирландский боец смешанного стиля Конор Макгрегор сыграет роль немого моряка в сериале "Игра престолов", утверждает The Sun. Ранее глава UFC Дана Уайт подтвердил участие Макгрегора в съемках сериала, однако не сообщил, кого спортсмен сыграет.
Дмитрий Хворостовский отменил все оперные выступления из-за болезни
Певец Дмитрий Хворостовский сообщил, что в ближайшем будущем не будет участвовать в оперных постановках из-за болезни.
В Омске открылся фестиваль «Белая симфония»
Известные артисты в течение недели будут поздравлять Омский симфонический оркестр с полувековым юбилеем Вчера, 8 декабря, в Концертном зале филармонии прошел первый концерт в рамках фестиваля «Белая симфония», посвященного 50-летию Омского академического симфонического оркестра.
Благотворительный вечер пройдет в театре «Пьеро» в Оренбурге 9 декабря
9 декабря в 18 часов в театре "Пьеро" состоится благотворительный вечер фонда "Сохраняя жизнь" для сбора средства на покупку новогодних подарков для детей из Гайского, Орского и Покровского детских домов.
              Яндекс.Метрика