Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 396

вызывало совсем другие эмоции - от мелочного
раздражения до ярости.

Забыть [13]

Забыть - значит вычеркнуть из памяти, перестать
пережевывать, иными словами - отпустить, ослабить хватку;
особенно это касается воспоминаний. Забыть - не значит
умертвить свой мозг. Сознательное забывание - это когда
вы избавляетесь от события, так, чтобы оно не маячило на
переднем плане, а сошло со сцены и ограничивалось
задворками вашей памяти.

Занимаясь сознательным забыванием, мы отказываемся
извлекать на поверхность огнеопасный материал,
отказываемся вспоминать. Забывание - занятие активное, а
не пассивное. Это значит: не затрагивать конкретные
материалы, не ворошить их снова и снова, не взвинчивать
себя навязчивыми мыслями, картинами, эмоциями.
Сознательно забывать - значит перестать себя изводить,
отказаться от этой привычки и не вспоминать о ней, не
оглядываться назад и таким образом жить в новом
окружении, творя новую жизнь и новые переживания взамен
старых, о которых можно будет думать впредь. Такое
забывание не стирает воспоминания, а окончательно
успокаивает окружающие память эмоции.

Простить [14]

Есть много способов и уровней прощения, от кого или от
чего бы ни исходила обида: от человека, общества или
народа. Важно помнить, что "окончательное" прощение - это
не смирение. Это сознательное решение прекратить
лелеять неприязнь, в том числе простить долги и отказаться
от желания отомстить. Это вы решаете, когда простить и
какой использовать ритуал, чтобы ознаменовать это
событие. Вы решаете, какой долг объявить не требующим
оплаты.

Одни выбирают полное прощение, на веки вечные
освобождая человека от какого бы то ни было возмещения
ущерба. Другие предпочитают остановить процесс
возмещения и отказаться от остатка долга, сказав: "Что
было, то прошло, хватит". Еще один вид прощения -
отпустить человека, даже если от него не получено никакого
возмещения, ни эмоционального, ни какого-либо иного.

Для некоторых людей окончательное прощение означает
возможность оказать обидчику снисхождение, и сделать это
легче всего, когда нанесенная обида сравнительно
невелика. Один из самых глубоких видов прощения -
оказать обидчику сострадательную помощь в том или ином




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Успенский адаптирует новые серии «Простоквашино» к современности
Писатель Эдуард Успенский адаптирует к современности 30 новых серий «Простоквашино». Об этом сообщил автор, который участвует в создании продолжения мультипликационного сериала.
Медики рассказали о состоянии Владимира Этуша
Актер Владимир Этуш, госпитализированный после падения с лестницы, находится в тяжелом состоянии. Об этом сообщили РИА Новости в НИИ скорой помощи имени Склифосовского.
«ВКонтакте» назвала хедлайнеров третьего VK Fest в Петербурге
Администрация портала «ВКонтакте» обнародовала перечень хедлайнеров VK Fest. Само мероприятие пройдет 15 и 16 июля в Пакре 300-летия Санкт-Петербурга. Всего на фестивале планируется построить более 15 тематических площадок.
«Лермонтов и Пушкин – кавказские поэты»: Прилепин снял кино в горах
Вместе со своей съемочной группой (которая включает автора сценария Елену Миляеву, режиссеров Андрея и Сергея Грачевых, оператора Дениса Негривецкого), он путешествует по республикам Северного Кавказа, следуя маршрутом Пушкина, Лермонтова, Расула Гамзатова и Косты Хетагурова.
              Яндекс.Метрика