Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 396

вызывало совсем другие эмоции - от мелочного
раздражения до ярости.

Забыть [13]

Забыть - значит вычеркнуть из памяти, перестать
пережевывать, иными словами - отпустить, ослабить хватку;
особенно это касается воспоминаний. Забыть - не значит
умертвить свой мозг. Сознательное забывание - это когда
вы избавляетесь от события, так, чтобы оно не маячило на
переднем плане, а сошло со сцены и ограничивалось
задворками вашей памяти.

Занимаясь сознательным забыванием, мы отказываемся
извлекать на поверхность огнеопасный материал,
отказываемся вспоминать. Забывание - занятие активное, а
не пассивное. Это значит: не затрагивать конкретные
материалы, не ворошить их снова и снова, не взвинчивать
себя навязчивыми мыслями, картинами, эмоциями.
Сознательно забывать - значит перестать себя изводить,
отказаться от этой привычки и не вспоминать о ней, не
оглядываться назад и таким образом жить в новом
окружении, творя новую жизнь и новые переживания взамен
старых, о которых можно будет думать впредь. Такое
забывание не стирает воспоминания, а окончательно
успокаивает окружающие память эмоции.

Простить [14]

Есть много способов и уровней прощения, от кого или от
чего бы ни исходила обида: от человека, общества или
народа. Важно помнить, что "окончательное" прощение - это
не смирение. Это сознательное решение прекратить
лелеять неприязнь, в том числе простить долги и отказаться
от желания отомстить. Это вы решаете, когда простить и
какой использовать ритуал, чтобы ознаменовать это
событие. Вы решаете, какой долг объявить не требующим
оплаты.

Одни выбирают полное прощение, на веки вечные
освобождая человека от какого бы то ни было возмещения
ущерба. Другие предпочитают остановить процесс
возмещения и отказаться от остатка долга, сказав: "Что
было, то прошло, хватит". Еще один вид прощения -
отпустить человека, даже если от него не получено никакого
возмещения, ни эмоционального, ни какого-либо иного.

Для некоторых людей окончательное прощение означает
возможность оказать обидчику снисхождение, и сделать это
легче всего, когда нанесенная обида сравнительно
невелика. Один из самых глубоких видов прощения -
оказать обидчику сострадательную помощь в том или ином




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Во «ВКонтакте» начался выпускной со звездами и известными блогерами
В субботу, 23 июня, в социальной сети «ВКонтакте» первое в России еженедельное вечернее интернет LIVE-шоу «Ночной Контакт» проводит «Основной выпускной», участие в котором принимают известные блогеры и популярные артисты.
Умер один из основателей Pantera Винни Пол
После распада Pantera в 2003 году Винсент со своим братом Дэррелом, известным как Dimebag Darrell, основал группу Damageplan.
Артисты Театра Вахтангова закрыли сезон уличным праздником на Арбате
Государственный академический театр имени Евгения Вахтангова устроил в пятницу уличный праздник на Арбате по случаю закрытия очередного, 97-го сезона.
Фильм о Брянске покажет «Первый канал»
12+ В Брянском областном департаменте культуры сообщили, что съемочная группа «Первого канала» 22-23 июня проводит в Брянске и области документальную съемку для программы «Два дня в городе».
              Яндекс.Метрика