Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
Lamoda RU
 
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 395

4. Простить - вычеркнуть из списка должников
Отключиться [11]

Чтобы начать прощать, хорошо на время отключиться, то
есть временно перестать думать о человеке или событии.
Это не значит, что вы оставляете что-то недоделанным, -
просто вы устраиваете себе отдых от него. Это помогает не
доводить себя до изнеможения, стать сильнее в других
областях, испытать в жизни другое счастье.

Это хорошая практика для окончательного освобождения,
которое придет позже, вместе с прощением. Расставайтесь
с ситуацией, воспоминанием, проблемой столько раз,
сколько необходимо. Суть не в том, чтобы не обращать
внимания, а в том, чтобы вдали от проблемы стать сильнее
и выносливее. Отключиться - значит заняться ткачеством,
литературным трудом, уехать на море, заняться учебой или
любимым делом, которое придает вам силы, и на время
позволить проблеме исчезнуть с вашего горизонта. Это
правильно, полезно и целительно. Проблемы пережитой
травмы будут донимать женщину гораздо меньше, если она
заверит раненую душу, что сейчас даст ей заживляющие
снадобья, а вопросом, кто в чем виноват, займется попозже.

Превозмочь [12]

Второй этап - превозмочь, и главное здесь - воздержаться
от наказания: не думать о нем и совершенно ничего не
предпринимать в этом направлении. Сдерживать себя таким
образом чрезвычайно полезно, потому что при этом
проблема собирается воедино, а не разлетается по
сторонам. Это помогает сосредоточиться к тому времени,
когда можно будет перейти к следующим стадиям. Это не
значит, что нужно ослепнуть или умереть и потерять
защитную бдительность. Это значит, что нужно подарить
ситуации каплю милосердия и посмотреть, что из этого
выйдет.

Превозмогать - значит иметь терпение, вынести, несмотря
ни на что, направить эмоции в другое русло. Это сильные
средства. Приложите максимум усилий. Это режим
очищения. Не обязательно делать все сразу - можно
выбрать что-то одно, скажем, терпение, и упражняться
только в нем. Можно

воздерживаться от уничижительных высказываний, от
ворчания, от неприязненных и враждебных действий.
Воздерживаясь от сведения счетов, вы укрепляете
целостность действия и души. Превозмогать - значит
открывать путь великодушию, позволяя великой
сострадательной природе участвовать в том, что раньше




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Для меня Петренко был в хорошем смысле слова хулиган – Грымов
Грымов определил его как актера-экспериментатора, который не боялся пробовать новое и всегда хотел что-то изменить. «Для меня Петренко был в хорошем смысле слова хулиган», – заявил Грымов.
«Отрицать отрицательное»: грек поставил в Питере «Мамашу Кураж»
В Санкт-Петербурге прошел предпремьерный показ спектакля «Мамаша Кураж и ее дети» в постановке греческого режиссера Теодороса Терзопулоса, сообщает «МИР 24». Этот спектакль он ставил 33 года назад еще в Греции. Терзопулос не понаслышке знаком с творчеством немецкого драматурга Бертольта Брехта.
Создатели мультсериала «Футурама» выпустят мобильную игру
Дата презентации игры не определена, но создатели обещают, что она будет доступна как на iOS-устройств, так и на смартфонах на Android. Напомним, что первые серии «Футурамы» вышли на экран в США в 1999 году, в России же мультсериал впервые показали в 2001 году.
Диана Арбенина и Юрий Башмет выступили на фестивале в Сочи
В программу юбилейного смотра вошло все лучшее из созданного в рамках фестиваля за минувшее десятилетие. В их числе по праву оказался проект Арбениной и Башмета.
              Яндекс.Метрика