Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 395

4. Простить - вычеркнуть из списка должников
Отключиться [11]

Чтобы начать прощать, хорошо на время отключиться, то
есть временно перестать думать о человеке или событии.
Это не значит, что вы оставляете что-то недоделанным, -
просто вы устраиваете себе отдых от него. Это помогает не
доводить себя до изнеможения, стать сильнее в других
областях, испытать в жизни другое счастье.

Это хорошая практика для окончательного освобождения,
которое придет позже, вместе с прощением. Расставайтесь
с ситуацией, воспоминанием, проблемой столько раз,
сколько необходимо. Суть не в том, чтобы не обращать
внимания, а в том, чтобы вдали от проблемы стать сильнее
и выносливее. Отключиться - значит заняться ткачеством,
литературным трудом, уехать на море, заняться учебой или
любимым делом, которое придает вам силы, и на время
позволить проблеме исчезнуть с вашего горизонта. Это
правильно, полезно и целительно. Проблемы пережитой
травмы будут донимать женщину гораздо меньше, если она
заверит раненую душу, что сейчас даст ей заживляющие
снадобья, а вопросом, кто в чем виноват, займется попозже.

Превозмочь [12]

Второй этап - превозмочь, и главное здесь - воздержаться
от наказания: не думать о нем и совершенно ничего не
предпринимать в этом направлении. Сдерживать себя таким
образом чрезвычайно полезно, потому что при этом
проблема собирается воедино, а не разлетается по
сторонам. Это помогает сосредоточиться к тому времени,
когда можно будет перейти к следующим стадиям. Это не
значит, что нужно ослепнуть или умереть и потерять
защитную бдительность. Это значит, что нужно подарить
ситуации каплю милосердия и посмотреть, что из этого
выйдет.

Превозмогать - значит иметь терпение, вынести, несмотря
ни на что, направить эмоции в другое русло. Это сильные
средства. Приложите максимум усилий. Это режим
очищения. Не обязательно делать все сразу - можно
выбрать что-то одно, скажем, терпение, и упражняться
только в нем. Можно

воздерживаться от уничижительных высказываний, от
ворчания, от неприязненных и враждебных действий.
Воздерживаясь от сведения счетов, вы укрепляете
целостность действия и души. Превозмогать - значит
открывать путь великодушию, позволяя великой
сострадательной природе участвовать в том, что раньше




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Михалков назвал «Золотой глобус» политизированной кинопремией
Кинорежиссер Никита Михалков заявил, что сфера кино стала очень политизированной, и призвал обратить внимание на то, какие именно фильмы выигрывают кинопремии, передает РИА Новости.
В российский прокат выходит фильм Андрея Кончаловского «Грех»
14 ноября в российский прокат вышел новый фильм Андрея Кончаловского «Грех», посвящённый личности одного из «титанов Возрождения» Микеланджело Буонарроти. Министр культуры Владимир Мединский уже успел отметить высокий уровень картины одного из самых прославленных современных российских режиссеров.
Аксюта ответил на слухи об участии Бузовой в «Евровидении»
Напомним, ранее Бузова на концерте в Москве заявила, что следующую песню на английском языке споет на «Евровидение». Ряд средств массовой информации предположил, что именно она станет участником на конкурсе от России.
Союзмультфильм снимет продолжение «Ну, погоди»
Киностудия "Союзмультфильм" объявила о разработке новых серий мультфильма "Ну, погоди". В этом году героям сериала исполнилось 50 лет. Ожидается, что будут сняты 26 серий, сообщила "Интерфаксу" председатель правления киностудии "Союзмультфильм" Юлиана Слащева.
              Яндекс.Метрика