Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
Lamoda RU
 
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 395

4. Простить - вычеркнуть из списка должников
Отключиться [11]

Чтобы начать прощать, хорошо на время отключиться, то
есть временно перестать думать о человеке или событии.
Это не значит, что вы оставляете что-то недоделанным, -
просто вы устраиваете себе отдых от него. Это помогает не
доводить себя до изнеможения, стать сильнее в других
областях, испытать в жизни другое счастье.

Это хорошая практика для окончательного освобождения,
которое придет позже, вместе с прощением. Расставайтесь
с ситуацией, воспоминанием, проблемой столько раз,
сколько необходимо. Суть не в том, чтобы не обращать
внимания, а в том, чтобы вдали от проблемы стать сильнее
и выносливее. Отключиться - значит заняться ткачеством,
литературным трудом, уехать на море, заняться учебой или
любимым делом, которое придает вам силы, и на время
позволить проблеме исчезнуть с вашего горизонта. Это
правильно, полезно и целительно. Проблемы пережитой
травмы будут донимать женщину гораздо меньше, если она
заверит раненую душу, что сейчас даст ей заживляющие
снадобья, а вопросом, кто в чем виноват, займется попозже.

Превозмочь [12]

Второй этап - превозмочь, и главное здесь - воздержаться
от наказания: не думать о нем и совершенно ничего не
предпринимать в этом направлении. Сдерживать себя таким
образом чрезвычайно полезно, потому что при этом
проблема собирается воедино, а не разлетается по
сторонам. Это помогает сосредоточиться к тому времени,
когда можно будет перейти к следующим стадиям. Это не
значит, что нужно ослепнуть или умереть и потерять
защитную бдительность. Это значит, что нужно подарить
ситуации каплю милосердия и посмотреть, что из этого
выйдет.

Превозмогать - значит иметь терпение, вынести, несмотря
ни на что, направить эмоции в другое русло. Это сильные
средства. Приложите максимум усилий. Это режим
очищения. Не обязательно делать все сразу - можно
выбрать что-то одно, скажем, терпение, и упражняться
только в нем. Можно

воздерживаться от уничижительных высказываний, от
ворчания, от неприязненных и враждебных действий.
Воздерживаясь от сведения счетов, вы укрепляете
целостность действия и души. Превозмогать - значит
открывать путь великодушию, позволяя великой
сострадательной природе участвовать в том, что раньше




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

Телеведущая Евгения Воскобойникова представит воронежцам свою книгу
Презентация книги начнется в 13.00 в кинотеатре "Спартак", вход свободный. Напомним, победительница конкурса красоты "Леди Совершенство" Евгения Воскобойникова попала в аварию, после которой не может ходить, в 2006-м году.
В Кремле наградят лауреатов Национальной музыкальной премии
В среду, 7 декабря, в Государственном Кремлевском дворце пройдет церемония награждения лауреатов Российской национальной музыкальной премии - первой отечественной награды в области музыки, претендующей на импортозамещение американской "Грэмми".
Звезды классической музыки приедут на «Новый год в Консерватории»
В рамках фестиваля, который будет проходить в Большом зале Московской Консерватории, состоятся концерты ведущих оперных звезд и исполнителей классической музыки, среди которых — американская скрипачка Сара Чанг, перуанский тенор Хуан Диего Флорес, мексиканский тенор Рамон Варгас, французский пианист Давид Фрэ и Государственный академический камерный оркестр России.
СМИ: BBC и Первый канал покажут нового «Шерлока» одновременно
Четвертый сезон «Шерлока» одновременно выйдет в России и Англии. Показы на BBC и Первом канале запланированы на 1, 8 и 15 января, сообщает «Газета.ru» со ссылкой на источник. Четвертый сезон «Шерлока» включит три эпизода.
              Яндекс.Метрика