Кларисса Пинкола Эстес. БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ. ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
 
На главную
Lamoda RU
 
 
использует технологию Google и индексирует только интернет-библиотеки с книгами в свободном доступе
 
 
Предыдущая все страницы
Следующая  
Кларисса Пинкола Эстес.
БЕГУЩАЯ С ВОЛКАМИ.
ЖЕНСКИЙ АРХЕТИП В МИФАХ И СКАЗАНИЯХ
стр. 928

плюс сорок процентов "не знаю, я не уверена и продолжаю
работать над этим" - вполне приличный показатель.
Пятидесятипроцентный уровень прощения означает, что
работа в самом разгаре. Ну а если он меньше десяти
процентов? Это значит, что вы либо только что начали, либо
еще не старались по-настоящему.

Но, так или иначе, если вы прошли чуть больше половины
пути, остальное придет в свое время, обычно малыми
толиками. Самое важное в прощении - это начать и
продолжать. А окончание - работа пожизненная. У вас есть
вся оставшаяся жизнь, чтобы выполнить меньшую часть. На
самом деле, если мы бы сумели все понять, можно было бы
и все простить. Но большинству людей, чтобы до этого
дойти, необходимо провести долгое время в алхимической
купели. Это нормально. У нас есть целительница, а значит, и
терпение, чтобы довести дело до конца.

Одним людям благодаря врожденному темпераменту
прощение дается легче, чем другим. Для некоторых оно дар,
но большинству его приходится осваивать как ремесло.
Природная жизнестойкость и чуткость помогает легче
смотреть на вещи. Правда, высокая жизнестойкость и
высокая чуткость не всегда позволяют легко спускать обиды.
Если вы с трудом прощаете, это не значит, что вы плохой
человек. А если прощение дается вам легко, это не значит,
что вы святая. Каждому свое, и всему свое время.

Чтобы по-настоящему исцелиться, нужно высказать правду,
и не только сожаление и боль, но и то, какой ущерб мы
потерпели и какой гнев, какое отвращение и желание
наказать себя или отомстить в нас зародились. Старая
целительница души понимает человеческую природу со
всеми ее изъянами и дает прощение, основанное на
высказывании неприукрашенной истины. Она не только дает
вторую попытку - в большинстве случаев она дает много
повторных попыток.

Рассмотрим четыре уровня прощения. Я сама разработала
эти стадии и уже много лет использую их в работе с
травмированными людьми. Каждая стадия состоит из
нескольких слоев. Их можно использовать в любом порядке
и столько времени, сколько пожелаете, но я перечисляю их в
том порядке, который советую своим пациентам,
приступающим к этой работе.

Четыре стадии прощения

1.    Отключиться - сделать передышку

2.    Превозмочь - воздержаться от наказания

3.    Забыть - вычеркнуть из памяти, прекратить
пережевывать




Предыдущая НачалоСледующая  

Новости

В Уфе выступят победители и финалисты юбилейного «Голоса»
В январе стартовал первый официальный Всероссийский тур самого рейтингового телепроекта страны - «Голос». Полюбившиеся публике участники пятого, юбилейного сезона проекта в течении трех месяцев дадут концерты в сорока городах страны, в том числе выступят и в Уфе.
В Смоленске расскажут о творчестве Ивана Шишкина
Наследие Шишкина не ограничивается несколькими хрестоматийными пейзажами - оно насчитывает тысячи живописных полотен и графических листов. В художественной галерее Смоленска представлены 3 работы: ранний натюрморт и 2 пейзажа. Встречи, посвящённые Ивану Шишкину, пройдут 25 и 28 января в 16:00.
Какие люди в Голливуде: кинолента режиссера из Владивостока выходит на экраны страны
Кинолента режиссера из Владивостока Александра Каурых "Джокер" выходит на экраны российских кинотеатров 26 января. Фильм снят по мотивам рассказов Антоши Чехонте, картина до выхода в широкий прокат уже собрала целую россыпь наград на престижных международных кинофестивалях.
Первые из 12 тысяч школьников Твери посетили Императорский дворец
На приём учащихся отводится четыре дня в неделю. Пока до весны посещать дворец будут школьники из Твери. Всего бесплатно посетить Тверской императорский дворец смогут более 30 тысяч учащихся 8-11 классов школ региона, из них 12 тысяч – из образовательных учреждений Твери.
              Яндекс.Метрика